自宅リハビリ動画
首〜肩

首〜肩のセルフリハビリ 1

 

首〜肩のセルフリハビリ 2

 


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① 首〜肩
② 背中〜腰
③ 股関節、膝の運動
④ 足関節〜足部の運動
⑤ 歩行能力の向上
⑥ 腰痛予防